愛されることに慣れる

自分は愛されてもいい人間なんだ

自分は愛される価値があるんだ

自分は愛されて当然なんだ

愛されることが当たり前、

という感覚はとても大事です。

そして自分から愛されて当たり前という感覚もとても大切です。

言い換えれば、

自分を犠牲にしなくて良い

自分の望みを叶えて良い

自分の生きたい人生を生きて良い

そういう許可を自分に出してあげるということ。

愛されても良い

幸せになっても良い

犠牲にならなくても良い

そんな一見当たり前のことを

わたしは長年自分に許してこなかった。

そして今もまだ完全には許可できていない。

他人より幸せだと申し訳ない

良い思いをした後に訪れる不幸が怖い

そんなようなことが理由だと思う。

皆が自分の幸せに責任を負うのだから

自分が幸せになることは悪ではないし、

幸せにならなければ、ずっと不幸なだけなのに、

なにを迷っているのだろうね。

愛されることに慣れて

愛されることが当たり前

そんなふうに生きていきたい。