自分は愛されてもいい人間なんだ自分は愛される価値があるんだ自分は愛されて当然なんだ愛されることが当たり前、という感覚はとても大事です。そして自分から愛されて当たり前という感覚もとても大切です。言い換えれば、自分を犠牲にしなくて良い自分の望…

なんだか調子がでない。今の自分はまさにそんな感じ。なにがいけないのか、なにが気に入らないのか、自分でもわからないけど、なんだか調子が良くない。普段は忙しく毎日が過ぎていく。けれどお正月休みでペースダウンしたら、なんだか元に戻れなくなってし…

美味しいものをお腹いっぱい食べて幸せを感じるのも 健康を考えてダイエットするのも 真逆だけどどちらも愛

あけましておめでとうございます。 今年は 自分を この世界を 愛し倒す 一年にします！